Wellness / Fitness
Allergiker: Vorsicht bei Oster-Farben
Kleinkinder sollten unter Aufsicht Ostereier anmalen, denn nur allzu schnell landet ein ganzes Farbstäbchen im Mund. Eine gute Alternative sind dagegen Naturfarben: Etwa: Blau aus dem Saft von Holunderbeeren, Gelb oder Braun von Kurkuma (Gelbwurz, gibt es in Asia-Läden), Zwiebelschalen, Rote Beetesaft oder Spinat. Man muss einen Sud kochen und die hartgekochten Eier darin eine halbe Stunde liegen lassen.
Kalter Wind führt häufig zu Kopfschmerzen
(mko) Warum haben wir oft bei Kälte Kopfschmerzen? Wenn etwas Kaltes den Gaumen oder die Rachenwand berührt, wird dieser Reiz automatisch an die dahinter liegenden Blutgefäße übertragen. Die verkrampfen sich dann und das führt zu heftigen Kopfschmerzen, meist im Stirnbereich oder an den Schläfen. So Dr. Jan-Peter Jansen von der Stiftung Kopfschmerz in Berlin. Auch kalter Wind kann die Ursache sein. Die Schädeldecke zieht sich dann krampfartig zusammen.
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Seelendoping: Lavendelöl beruhigt bei Stress
Roter Weihnachtsstern kann Allergien auslösen
Weniger sitzen, mehr bewegen
(mko) www.-bewegung-gegen-krebs.de – Statt faul in der Ecke oder vor dem Fernseher zu hocken ist Aktivität und mehr Bewegung angesagt. Das reduziert das Risiko vor Krebs. Das Portal Deutschen Krebshilfe informiert über Adressen und Angebote zu mehr Bewegung in Ihrer Nähe.
=&0=&Vor allem die Wahrscheinlichkeit, an Darm- und Gebärmutterhalskrebs zu erkranken, steigt. Wer wenig sitzt und zudem regelmäßig körperlich aktiv ist, erkrankt dagegen seltener an Krebs. Mit der Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ unterstützt die Deutsche Krebshilfe die Menschen, ihren Alltag bewegter zu gestalten. Fast die Hälfte ihrer Wachzeit verbringen Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene im Sitzen, zum großen Teil vor dem Computer und dem Fernseher. Zudem ist weniger als die Hälfte der sechs- bis zwölfjährigen Kinder ausreichend körperlich aktiv. Die Erwachsenen sind den Kindern kein gutes Vorbild, denn etwa die Hälfte von ihnen bewegt sich ebenfalls zu wenig.
Die Menschen zu mehr Bewegung zu motivieren, ist ein wichtiges Anliegen der Deutschen Krebshilfe. Im Rahmen der gemeinsamen Präventionskampagne „Bewegung gegen Krebs“ der Deutschen Krebshilfe, des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und der Deutschen Sporthochschule Köln erhalten Interessierte einfache Tipps und Hilfen für die ersten Schritte hin zu mehr Bewegung.
Nach Ausdauersport: statt Spezialdrinks flüssige Schokolade
Jetzt Sommer-Fernreisen buchen
Für Südamerika hat der Veranstalter einen eigenen Katalog aufgelegt, u. a. mit Kleingruppenreisen bis maximal zwölf Teilnehmern.
Neu im Sommer: Mehr Verbindungen (ab München) nach Cancun/Mexiko, Trendziel Havanna auf Kuba, Windhoek in Namibia, sowie Mombasa in Kenia oder auf die Insel Sansibar.
In der Dominikanischen Republik können Urlauber beispielsweise 300 Euro bei einem zweiwöchigen Aufenthalt im Reisezeitraum von Januar bis Mitte März sparen. Preisabschläge von bis zu 360 Euro gibt es bei Rundreisen im südlichen Afrika, und um bis zu 100 Euro günstiger reisen Cook-Gäste nach Thailand. Bis zu 35 Prozent beträgt die Ermäßigung auf Hotelbuchungen in den Vereinigten Arabischen Emiraten.
USA-Fans können (insgesamt werden 95 Rundreisen angeboten) den Frühbuchervorteil nutzen bis 30. April 16 und sparen bis zu 100 Euro pro Person auf vielen Rundreisen. Wer lieber selber mit dem Mietwagen unterwegs ist, spart bei früher Reise-Entscheidung bis 31.01.16 z. B. 75 Euro pro Person.
Mehrwert für Urlauber: Service-Garantie
(mko) Für alle Gäste des Veranstalters Thomas Cook und Neckermann-Reisen gilt ab Sommer 2016 eine neue Service-Garantie: Wer am Urlaubsort unzufrieden ist, weil die Leistung von der Katalogbeschreibung abweicht, dem versprechen die Veranstalter binnen 24 Stunden eine Lösung des Problems. Andernfalls gibt es einen Gutschein in Höhe von 25 Prozent des Reisepreises für die nächste Reise.
Das neue LOGO „Sunny Heart“ , steht für den einheitlichen Auftritt der Thomas Cook Group, soll aber auch optisch die „Herzlichkeit“ verdeutlichen, die der Veranstalter beim Urlaubsversprechen dem Kunden entgegenbringt.