(mko) Warnung an alle Autofahrer, ganz besonders an Diabetiker und „trockene„ Alkoholiker: In vielen scheinbar harmlosen Durstlöschern in den Kühltheken und Regalen der Tankstellen-Shops enthalten Alkohol. Ein Rat der Deutschen Geselln-schaft für Ernährung IImmer aufs Etikett achten, denn in Form und Aufmachung ähneln die Drinks mit Alkohol verblü-fend den alkoholfreien Getränken. Die Alkohol-Mix-Drinks tragen oft exotische Phantasienamen, werden als Partygetränke oder Durstlöscher angepriesen, enthal-ten aber neben Limonade und diversen Zusätzen auch unterschiedliche Mengen Alkohol – etwa Weinbrand, Likör oder Rum. Da sie oft ganz geschickt neben ihre „nüchternen“ Mitbe-werber plaziert werden, ist die Verwechslung so gut wie programmiert, die böse Überraschung kommt erst beim Verzehr. Darum, so die Ernährungsexper-ten, am besten energiefreie Erfrischungsgetränke wie Mineralwas-ser, Kräutertees oder Fruchtschorle trinken. Auch Brausen, Limos und Colas haben oft einen zu hohen Zuckergehalt. Kaffee, schwarzer Tee und koffeinhaltige

Energy- und Wellnessdrinks wirken zwar subjektiv leistungsstei-gernd, in größeren Mengen getrunken, fördern sie jedoch den Wasserverlust über die Nieren. Außerdem wiegen sich die Fahrer in trügerischer Sicherheit, wenn längst schon eine Pause vom Lenkrad fällig wäre.