GEFÜHLE BESSER VERSTEHEN
(mko) Gefühle – häufig überrennen sie uns, meist dann,wenn wir verliebt sind, Gefühle bringen uns aber auch zum Weinen, dann aber können wir sie wieder steuern? Was sind Gefühle und wofür sind sie gut? Fragen über Fragen. Antworten dazu liefern die Autoren Dr. med. Cornelia Dehner-Rau, Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin und Psychotherapie und Professor Dr. Luise Reddemann, Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalytikerin - beide sind in Bielefeld tätig - in ihrem Ratgeber: „Gefühle besser verstehen“.
„Gefühle beeinflussen einfach alles. Wie wir uns selbst sehen. Auch Vernunft und Denke sind enger mit unseren Gefühlen verknüpft, als man lange Zeit annahm.“
Aber was sind Emotionen eigentlich: Körperliche Reaktionen, geistige Zustände, unbewusste Impulse oder alles zusammen?
"Gefühle haben vielfach Macht über uns, wir wollen ihnen aber nicht ausgeliefert sein." Das schreiben die Autoren und wollen mit ihrem Ratgebern den Lesern Mut machen, die Scheu vor Gefühlen zu überwinden. In dem Ratgeber geht es u. a. auch um die neusten Erkenntnisse der Neurobiologie, die uns begreiflich machen wie Gefühle im Gehirn entstehen und verarbeitet werden. Und Gefühle sind untrennbar mit dem Körper verbunden, Gedanken und Gefühle beeinflussen sich gegenseitig und dabei geht es auch darum, welche Rolle Erinnerungen und Lebenserfahrungen spielen und warum wir überhaupt fühlen können, was andere fühlen.
Titel: „Gefühle besser verstehen“,160 Seiten
• Wie sie entstehen
• Was sie uns sagen
• Wie sie uns stärken
Autoren: Dr. med. Cornelia Dehner-Rau, Professor Dr. Luise Reddemann
Verlag: Trias-Ratgeber
Trias-Verlag
Foto-Quelle: Trias-Verlag
18. Mai 2012 - © Redaktion medizinkorrespondenz.de
