(mko) Sind Erkältungen und Grippe im Anmarsch, sollte häufiger die Zahnbürste gewechselt... [Mehr...]
• Tai Chi schärft die Sinneszellen
(mko) Ältere Menschen, die regelmäßig Tai Chi betreiben, achten mehr auf ihre Gelenke und Muskeln.... [Mehr...]
• Prämenstruelles Syndrom: Kalzium- und Vitamin-D-haltige Ernährung helfen
(mko) Eine Ernährung mit viel Kalzium und Vitamin D kann das sogenannte prämenstruelle Syndrom ... [Mehr...]
• Krebs: YOGA reduziert Angst und Stress
(mko) Die Diagnose Krebs verursacht bei den meisten der Betroffenen Angst und führt zu... [Mehr...]
• Rheuma: Krafttraining hält Knochenzerfall auf
(mko) Gewichte an rheumatischen Gelenken verstärken die Erkrankung nicht. Laut der RAPID-Studie,... [Mehr...]
• Roter Weihnachsstern löst Allergien aus
(mko) Wer liebt sie nicht, die dunkelrot, zartrosa, gelb oder weiß blühenden Weihnachtssterne,... [Mehr...]
• Curry steigert Gedächtnis-Leistung
(mko) Currygerichte liegen im Trend und sind europaweit längst kein kulinarisches Geheimnis mehr.... [Mehr...]
• Zink verlürzt Erkältung um 50 Prozent
(mko) Verschiedene Studien haben bewiesen, dass die Einnahme von Zink Erkältungskrankheiten um 50... [Mehr...]
• Dunkle Jahreszeit: Kostenlosen Sehtest nutzen
(mko) Mit Beginn der dunklen Jahreszeit haben viele Autofahrer - nicht nur auf der Autobahn - ... [Mehr...]
• Unterdrückte Wut schmerzt im Rücken
(mko) Menschen, die sich ihren Mitmenschen gegenüber misstrauisch, feindselig und zynisch verhalten... [Mehr...]
• Hanteltraining: Schuss mit schlaffen Armmuskeln
(mko) Zwischen dem 40. und dem 60. Lebensjahr verliert der Mensch im Durchschnitt 20 Prozent seiner... [Mehr...]
• Roter Traubensaft schützt vor Erkältung und Grippe
(mko) Roter Traubensaft schützt vor Erkältung und Grippe, denn er stärkt das Immunsystem. Die im... [Mehr...]
• Märchen, Mythen, kaum Kalorien - was macht Kürbis so wertvoll?
(mko) Das Fleisch vom Kürbis enthält wenig Kalorien, dafür einige wichtige Nährstoffe und... [Mehr...]
• Mikronährstoffe: „Good Aging“ in der zweiten Lebenshälfte
(mko) Etwa 2,5 Millionen Deut-sche sind mangelernährt. Dazu gehören Menschen mit... [Mehr...]
• Beziehungsstress belastet Herz
(mko) Je unsicherer sich Menschen in einer Beziehung fühlen oder sie sogar ganz vermeiden, desto... [Mehr...]
• Männer: Einfühlsamerdurch Hormonspray Oxytocin
(mko) Männern sind oft wenig einfühlsam, das beklagen viele Frauen. Ihnen mangelt es häufig an... [Mehr...]
• Akzeptanz des Körpers spielt Rolle beim Abspecken
(mko) Was hat abspecken mit Selbstakzeptanz zu tun oder der Frage, ob ich mich und meinen Körper... [Mehr...]
• Enzym-Dragees helfen bei geschwollenen Beinen
(mk0) Bei knapper Beinfreiheit z.B. während einer Kreuz- oder Busfahrt oder bei einem... [Mehr...]
• Kirschen reinigen das Blut – und vertreiben sogar Muskelkater !
(mko) Wer vor oder nach dem Sport Kirschsaft trinkt, muss keine Angst vor Muskelkater haben. Das... [Mehr...]
• Tennisellenbogen: Selbstheilung besser als Kortisonspritze
(mko) Werden die Streckmuskeln (Finger und Handgelenk), die die Sehne mit dem Oberarm verbindet,... [Mehr...]
• Stress lass nach - schwarzer Tee relaxt
(mko) Jetzt wissen wir es genau: Um den Alltagsstress abzubauen, sollten wir regelmäßig nach einem... [Mehr...]
• Landlust: Kontakt zur Natur hält fitt und lindert sogar Schmerzen
(mko) Spaziergänge in der Natur, Walking im Freien, Ski-Langlauf, Ballspiele oder Drachen steigen... [Mehr...]
• Ein Pfund Obst hat etwa 500 Kalorien - Ballaststoffe sind die wahren Schlankmacher
(mko) Wer denkt jetzt nicht an die Bikini-Saison und möchte seine Ringe um den Bauch los werden.... [Mehr...]
• Busreisen: Venenthrombosen und Wadenkrämfpe verhindern
(mko) Ostern naht und viele planen jetzt wieder eine Kurzreise mit dem Bus. Aber: enges sitzen in... [Mehr...]
• Nordic-Walking baut Stresshormone ab und entspannt Nacken- und Schultermuskulatur
(mko) Im Frühling haben wir wieder mehr Lust auf Bewegung etwa auf Nordic-Walking. Aber:... [Mehr...]
• Ausdauertrainung und Laufen machen schlau
(mko) Durch Sport können wir unser geistiges Potential steigern, besonders durch Ausdauertraining.... [Mehr...]
• Balanceübungen schützen vor Stürzen
(mko) Ältere Menschen fürchten oft die „glatte Jahreszeit“,, d. h. Wintermonate mit Eis und... [Mehr...]
• Arzt-Auskunft erleichtert Suche nach Implantologen
(mko) Patienten mit dem Wunsch nach Zahn-Implantaten finden jetzt über die Arzt-Auskunft ( s.... [Mehr...]
• YOGA lindert Rückenschmerzen
(mko)Nach nur zwölf Wochen Yoga lassen Rückenschmerzen im unteren Lendenbereich nach und Betroffene... [Mehr...]
• Stress beeinflusst das Zahnfleisch
(mko) Stress schlägt regelrecht auf das Zahnfleisch!. Zwei britische Forscherinnen haben in einer... [Mehr...]
• Neue Wirkstoffkombination stoppt Haarausfall
(mko) Rund 22 Millionen Deutsche leiden unter Haarausfall. Aber: Erst wer 100 Haare täglich... [Mehr...]
• Biker und Skater: Schutzhelm nicht vergessen
(mko) Sobald die Sonne scheint, heißt es auf die Räder fertig los. Aber: Vorsicht vor... [Mehr...]
• Bester Grippeschutz: Rote Beete schützt vor Erkältung
(mko) Rote Beete schützt vor Erkältung und Grippe - das wußten schon unsere Großmütter. Die kleinen... [Mehr...]
• Herbstzeit: Wald- Spaziergänge verringern Gedächtnisverlust
(mko) Die Farbenpracht der Blätter lockt um diese Jahreszeit viele Spaziergänger in den Wald und... [Mehr...]
• Nierenarterien: Füsse massieren verbessert Blutdurchfluss
(mko) Wer lässt sich nicht gern an den Füssen kraulen, aber eine Fußreflexzonenmassage ist noch... [Mehr...]
• Herzinfarktvermeiden: Täglich 30 Minuten walken
(mko) Wer täglich dreißig Minuten walkt oderschnell geht reduziert das Risiko vor einem... [Mehr...]
• Schwitzen ist gesund
(mk) Sommer, Sonne, Schweißausbrüche - das sollte man nicht gleich mit einem Deo bekämpfen, denn... [Mehr...]
• Rauchen: Spontaner Abbruch am erfolgreichsten
(mko) Nie wieder rauchen – das klappt besser, wenn man es ganz spontan beschließt,statt es alnge... [Mehr...]
• Fettverbrennung ankurbeln: kohlenhydratarme Ernährung und moderates Ausdauertraining
(mko) Häufig klappt die Fettverbrennung nicht – den Grund dafür sehen Experten in... [Mehr...]
• Rückwärtsgang für Herzerkrankungen - weniger ist manchmal mehr
(mko) Wer seine Ernährung auf nur zehn Prozent vegetarische Kost umstellt, dazu häufig - moderat -... [Mehr...]
• Schmerzen bei der Liebe: Entspannungstechniken für Beckenboden lernen
(mko) Frauen, die Schmerzen beim Liebesakt haben, sollen von ihrem Arzt den Beckenboden untersuchen... [Mehr...]
• Rückenschmerzen: auch auf seelische Probleme achten
(mk0) Rückenschmerzen werden immer mehr zur Volkskrankheit - obwohl sich die körperlichen... [Mehr...]
• Krampfadern: kein Tabu für Schneesport
(mko) Krampfadern sind kein Tabu für Sport und Spaß im Schnee. Skilanglauf eignet sich besser als... [Mehr...]
• Tai Chi stärkt physische und psychische Gesundheit
(mko) Eine alte chinesische Kampfsportart wird auch hierzulande immer beliebter: Schattenboxen oder... [Mehr...]
• Bauchnabel-Massage: Chi Nei Tsang
(mko) Wer seine Spannungen im Verdauungstrakt loswerden will, kann sich den Bauch massieren lassen.... [Mehr...]
• Abfahrtsski nicht so venenfreundlich wie Langlauf
(mko) Wen die Venen quälen, der sollte Sport und Spaß im Schnee suchen. Nichts eignet sich besser... [Mehr...]
• Herzschwäche: Ausdauertraining stärkt Muskelzellen
(mko) Ausgleichsport kann Herzschwäche verbessern und die Zahl notwendiger Zellen, so genannter... [Mehr...]
• Fußreflexmassage bringt Nierenarterien auf Trab
(mko) Wer lässt sich nicht gern an den Füssen kraulen, aber eine Fußreflexzonenmassage ist noch... [Mehr...]
• Aromatherapie und Aromaöle muntern die Seele auf und lindern auch Reizhusten
(mko) Wie das duftet, wie das riecht.... Zu einem Wohlfühlurlaub oder zu einem gemütlichen... [Mehr...]
• Frühjahrsmüdigkeit: Tageslicht tanken
(mko) Wir fühlen uns schlapp, gähnen viel und sind dauernd müde. Schuld daran sind die Hormone.... [Mehr...]
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6. Februar 2012 - © Redaktion medizinkorrespondenz.de
