PC-Arbeit: Im Winter noch häufiger lüften - gut für die Augen
(mk) Ohne Computer geht heute fast gar nichts, besonders am Arbeitsplatz. Das hat Folgen für die Augen: Sie brennen und sind oft gerötet. Eine weitere Belastung: In der kalten Jahreszeit sind viele Büro- und Innenräume überheizt, die Luftfeuchtigkeit fehlt. Wer besonders lange am Bildschirm sitzt, sollte daher öfter kurz lüften, so wird die mangelnde Luftfeuchtigkeit wieder ausgeglichen.
Als Schutz vor einem „trockenen Auge“ hilft auch viel zu trinken und zusätzlich einen Luftbefeuchter aufzustellen oder ein kurzer Gang an die frische Luft. Auch ist die richtige Beleuchtung rund um den PC wichrig und die Haltung der Augen. So sollte der Blick - ähnlich wie beim Lesen - leicht gesenkt auf den Monitor gerichtet sein. All das entlastet die geforderten Augen und verteilt die Tränenflüssigkeit ausreichend über die Augenoberfläche.
18. Mai 2012 - © Redaktion medizinkorrespondenz.de
