Lifestyle: Weniger ist manchmal mehr
(mk) Wer seine Ernährung auf nur zehn Prozent vegetarische Kost umstellt, dazu häufig - moderat -
Aerobic-Übungen absolviert, seinen Nikotinverbrauch drosselt, die Stressfaktoren besser in den Griff
bekommt und für ein freundliches soziales Umfeld sorgt, der legt für Herzerkrankungen den Rückwärtsgang ein. Das entdeckten amerikanische Forscher für Präventivmedizin an der Universität von San Franzisko nach einer fünfjährigen Studie. Patienten, die ihren Lebensstil entsprechend ändern, reduzieren um 72 Prozent das Risiko für häufige Angina-Erkrankungen, senken die “bösen” Cholesterin-werte und verbessern die Qualität ihrer Blutgefäße.
8. Februar 2012 - © Redaktion medizinkorrespondenz.de
