Tipps gegen Sonnenbrand
(mko) Rothaarige mit heller Haut und Sommersprossen haben z.B. nur fünf bis fünfzehn Minuten Ei-genschutzzeit, d. h. solange kann sich dieser Hauttyp vor einem Son-nenbrand selbst schützen. Wie man generell einen Sonnenbrand ver-meidet, dafür gibt es ein paar ein-fache Regeln. Zum Beispiel:
· Sonne in der prallen Mittagshitze vermeiden.
· In den ersten Urlaubstagen im Schatten bleiben. Haut und Körper brauchen Zeit zur Klima-Umstellung.
· Kleinkinder unter einem Jahr sollten besonders die pralle Sonne meiden. Baby öl fördert Lichtempfindlich-keit auf der Haut, Wasser-tropfen auf nackter Haut wirken wie Brennglas.
· Säuglinge und Kinder schütz am besten sonnendichte Kleidung mit UV-Protektions-Faktor.
Die Kleidung soll Kopf, Gesicht und Nacken, Augen und Ohren schützen.
· Sonnenschutzcreme 30 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen. Auchbei wasserfesten Produkten mehrmals am Tag wiederholen. Faust-regel: Allein das Gesicht braucht einen Teelöffel voll Sonnencreme.
· Hauttyp beachten, z. B. Lichtschutzfaktor LSF 15 für auffallend helle Haut, blaue Augen und rötliche Haare. Infos: Arbeitsge-meinschaft Dermatologische Prävention. Internet: www.unserehaut.de
23. Mai 2012 - © Redaktion medizinkorrespondenz.de
