Kontakt zur Natur hält fit und lindert sogar Schmerzen
(mko) Spaziergänge, Walking, Ski-Langlauf, Ballspiele oder Drachen steigen lassen – Kontakt
zur Natur fördert die Gesundheit und reduziert Schmerzen. Menschen, die viel Zeit in der Natur
verbringen, erholen sich nach Operationen oder schweren Krankheiten schneller, sind seelisch und körperlich einfach fitter – das ist wissenschaftlich bewiesen. Die Britische Regierung startet jetzt eine entsprechende Werbe-Kampagne und mahnt, dass sich die Bevölkerung häufiger in der Natur aufhalten soll. Auch hierzulande kennen das noch viele aus ihrer Kindheit: im Haus zu spielen war oft gar nicht erlaubt. Heute aber fehlt der Kontakt zur Natur - besonders bei vielen Kindern: Sie kennen weder Kiefer noch Birke, wissen nichts über Zugvögel oder heimisches Wild. Und: alle Zappelphilippe (un-ruhige Kinder mit Aufmerksamkeitssyndrom ADS und ADSH sollten häufig draußen spielen. Viele Schulsportarten könnten auch im Freien stattfinden. Das schützt vor Übergewicht, hält den Stressfaktor niedrig und sorgt insgesamt für mehr Ausgeglichen-heit.
7. Februar 2012 - © Redaktion medizinkorrespondenz.de
