Stoffwechsel-Geheimnis: Schlank werden und bleiben – 9 magische Bausteine

Weaver ba3c4e78758ae446c805cd0f60a0ae87(mko)  Für Schauspielstar Hugh Hackmann ist die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Libby Weaver  eine „Wundertüte für die Erreichung und Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden“. Ihre Bücher sind Bestseller. Libby Weaver zählt 9 Bausteine auf und lüftet das Stoffwechsel-Geheimnis, um schlank zu werden und zu bleiben.

Warum tut sich auf der Waage nichts trotz Sportprogramm und Kalorienreduktion? Der Stoffwechsel erscheint träge wie eh und je? Kalorien und volle Teller sind die eine Sache – aber unser Stoffwechsel setzt sich aus viel mehr Bausteinen zusammen: die biochemischen Mechanismen unseres Körpers gehören ebenso dazu wie emotionale Triebkräfte, Hormone und Stress. Die Autorin  zeigt welche Bausteine – z.B. Stresshormone, die Leber, die Darmflora, aber auch Gefühle und emotionale Verhaltensmuster –  dabei helfen, Gewichtsprobleme an der Wurzel zu packen, den Stoffwechsel zu aktivieren, damit die Pfunde purzeln.

Titel: Dr. Libby´s Stoffwechsel-Geheimnis – 9 magische Bausteine zum schlank werden & bleiben (2016)
Autorin: Dr. Libby Weaver, Ernährungswissenschaftlerin, Biochemikerin
www.trias-verlag.de
1. Auflage 2016
ISBN 9783432100210  – auch als E-Book erhältlich

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